lunedì 4 novembre 2013

Novembre - Consumiamo solo frutta e verdura di stagione

Dal mese scorso, Emanualmente propone un post mensile nel quale consiglia il consumo di frutta e verdura di stagione.
Acquistare e consumare frutta verdura di stagione significa alimentarsi in modo corretto e soprattutto sano e naturale
Oggi, le primizie ed altri frutti fuori stagione si trovano nelle rivendite praticamente tutto l'anno.
Consumare invece frutta e verdura nel momento in cui sono maturi naturalmente, risulta più sano ed anche economico in quanto consente anche di risparmiare sulla spesa quotidiana.


Vediamo, per Novembre quali sono questi doni che la natura ci offre:


VERDURA

Bietole 

Broccoli


Carciofi



Carote 

Cavolfiori

Cavoli
Cicorie

Finocchi
Insalate
Patate
Porri
Radicchi

Sedani
Spinacci


Zucche

Frutta

Banane

Cachi
Castagne 
(quest'anno sono care come il fuoco)
Limoni

Mele


Pere








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